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脱发1 ?. s1 o1 {! Q2 J, Q; y" W0 H# o
% X0 U1 O+ ^2 k Y& b) ~ 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ' u; y! s) `5 Z5 D4 y+ i& ~
/ ^' [" c+ {! w5 M" G8 F0 E2 F* e7 _& v骨质疏松
! x8 J: I/ I# w8 o. }4 f 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ' N5 G6 N2 P/ R1 b
5 R) r, z+ c) |/ S胃下垂
6 d. W' F3 f. {, w* c* d# J 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 1 y# c2 W7 U$ `2 n, d
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子宫脱垂
! o+ ~2 T# E1 U: k 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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$ d" f3 |. y+ x' l7 N5 ]3 C6 U# ^贫血
: G% s5 L" R; | 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。5 c t1 @- \% ?# }: A3 h
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记忆衰退
D! I2 V7 |* f; ^+ Y8 | 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
